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SUMMARY:Infoveranstaltung Präventionskurse Yoga
DESCRIPTION:Was du schon immer über Yoga wissen wolltest\, dich aber nie zu fragen getraut hast. 🌞 \nIch bitte um Anmeldung\, gerne via WhatsApp unter 0177-6 31 42 16. \nWenn du magst\, kannst du direkt an der im Anschluss stattfindenden Yogastunde teilnehmen\, achte also auf entsprechende Kleidung wie warme Socken\, bequeme Kleidung\, am besten im Zwiebellook\, damit du dich bei gegebenenfalls auftretender Wärmeentwicklung auspellen kannst. Wenn du möchtest\, kannst du dir eine Kuscheldecke und eine eigene Yogamatte mitbringen\, es sind aber auch Decken und Matten in genügender Anzahl vorhanden. Denke auch an etwas zu trinken! \nDie Infoveranstaltung sowie die erste Probestunde sind kostenlos.
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DESCRIPTION:Egal\, ob du schon Yogaerfahrung hast oder nicht: Yoga Relax bietet dir die Möglichkeit\, am Ende des Tages den Tag einfach Tag sein zu lassen und völlig herunterzufahren. Genieße die Kombination aus Meditation\, Entspannungsübungen und Asanas. Du kannst ganz bei dir sein und die Woche mit einem entspannten Lächeln beginnen.
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DESCRIPTION:Lass uns mit Sonnengrüßen und Co. dynamisch in den Tag starten!  \nDie Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende\, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start in den Tag
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