Ich lade dich ein, mit dieser Unterrichtseinheit den Stress der Woche hinter dir zu lassen. 75 Minuten nur für dich.

Lass uns online gemeinsam dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen ... Weiterlesen

Egal, ob du schon Yogaerfahrung hast oder nicht: Yoga Relax bietet dir die Möglichkeit, am Ende des Tages den Tag einfach Tag sein zu lassen und völlig herunterzufahren. Genieße die ... Weiterlesen

Kräftigende und mobilisierende Übungen als Ausgleich für den Rücken.

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