Zur Wintersonnenwende lade ich dich zu einer besonders tiefen Entspannung mit Yoga Nidra ein. Zieh dich extra kuschelig an und vergiss auch deine warme Kuscheldecke nicht. Kosten: Für Karteninhabende inklusive, für alle anderen 18 €
Programm: 10:00 Uhr Was ist eigentlich Yoga? - Vortrag mit Fragerunde 11:00 Uhr Schnupperstunde Hatha-Yoga 12:00 Uhr Schnupperstunde Yin-Yoga 13:00 Uhr Gemütlicher Ausklang bei Tee und Curry (hierfür bitte anmelden)
Ich lade dich ein, mit dieser Unterrichtseinheit online den Stress der Woche hinter dir zu lassen. 75 Minuten nur für dich.
Lass uns online gemeinsam dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start ins Wochenende.
