Lass uns mit Sonnengrüßen und Co. dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start in den Tag.
Geeignet für Anfänger wie Fortgeschrittene
Lass uns mit Sonnengrüßen und Co. dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start in den Tag
Kosten für Präventionskurse werden zu bis zu 80 % von den meisten Krankenkassen erstattet In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Zielgruppe: ... Weiterlesen
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