Geeignet für Anfänger wie Fortgeschrittene

Kosten für Präventionskurse werden zu bis zu 80 % von den meisten Krankenkassen erstattet In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmenden verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Zielgruppe: ... Weiterlesen

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